En séance individuelle ou collective, dans son propre cabinet ou en intervention dans diverses structures (hôpitaux, écoles, clubs de sports, maisons de retraite, associations de quartier…), le sophrologue propose d’améliorer la qualité de vie de ses clients.
En accompagnant la personne consultante à une prise de conscience et donc à une plus grande maîtrise de ses réactions, le sophrologue lui permet de se débarrasser de ses blocages et de ses peurs et de restaurer équilibre, dynamisme et confiance en soi.
La méthode sophrologique fonctionne par la répétition des exercices. Les consultants peuvent ainsi poursuivre leur propre cheminement au-delà des séances.