Créée par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo il y a plus de 35 ans, la sophrologie tire son inspiration du bouddhisme, du yoga et du zen japonais (zénitude). Elle propose des exercices dynamiques sur la posture du corps et bien plus encore. Ce traitement médical permet également de soulager la fatigue et d’autres troubles divers. Ces exercices conduisent à un relâchement qui est assimilé à un état de relaxation, qui contribue à l’élaboration des techniques de la gestion du stress.

Pour vous donner toutes les armes nécessaires à la pratique du métier, nous vous proposons une formation à distance qui s’adapte à votre rythme de vie. Vous pourrez ainsi étudier où et quand vous voulez, apprendre avec des supports de cours numériques et bien plus encore.

Pour devenir sophrologue à Montpellier, nous vous proposons d’intégrer une formation à distance en étudiant chez vous et à votre rythme. Durant cette formation, vous disposerez de nombreux outils à savoir des tutoriels vidéo expliquant les protocoles de la méthode de relaxation, un mode d’emploi présentant tous les aspects de la profession, un espace élèves en ligne, une plateforme personnalisée accessible 24/24h, où vous trouverez vos cours et bien plus encore.

Vous bénéficierez également des stages dans un cabinet de sophrologie pour mettre en application ce que vous avez appris, d’un accompagnement pédagogique d’experts du domaine de la santé, etc. La formation sera axée autour des matières telles que la psychologie, l’hypnose, etc.